“Mentalno zdravlje nije samo odsustvo mentalnog poremećaja. To je stanje psihičkog mira i zadovoljstva.”
U okviru programa “Omogući stipendiju”, održana je radionica pod nazivom “Mentalna higijena”.
Mentalna higijena predstavlja skup tehnika i mjera koje imaju za cilj unaprijeđenje mentalnog zdravlja i prevenciju pojava mentalnih poremećaja.
Zdrava ishrana i fizička aktivnost doprinose mentalnom zdravlju. No, postoje još mnogi načini kako se može održati mentalna higijena koje je kroz ovu radionicu mr. Sabina Hajrović pokušala približiti, dok je na kraju održana i grupna terapija sa učesnicima radionice.

O predavaču:

Mr. Sabina Hajrović osnovne studije završava na Kocaeli univerzitetu, u Turskoj, odsjek psihologije.Master studije završava u Sarajevu, odsjek kliničke psihologije. Učestvovala je u realizaciji brojnih radionica sa mladima i bavi se savjetodavnim radom.

 

 

 

 

Attachments
LANGUAGE »